odpowiedzi do

Nie rozumiem odpowiedzi "Cwicze sam dla siebie" - kazdy zaczal cwiczyc z jakiegos konkretnego powodu, bo cos mu zaimponowalo, bo kolega cwiczyl, bo chcial sie obronic itp. (...), a dopiero pozniej na przyklad po roku stwierdzamy, ze cwiczymy sami dla siebie. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie [...]

Dzięki za odpowiedzi+SOGI!! Jeszcze jedno malutkie pytanko mam...Godzinę,dwie przed snem należy jeść samo białko-czy można dorzucić do tego kromeczkę razowca i małego pomidorka? Jak już pisałam tylko troszkę fatu chcę się pozbyć... To jak, można?

zapomniałem dopisać ze do tego wszystkiego jeszcze bym dokupił sobie Tauryne-(vitalmax) i dawkowal ją 4tab. dzienie. i zapomniałem ze dawkowanie wszystkiego znam. tzn.co kiedy i jak. czekam na odpowiedzi

[...] teraz.Najwidoczniej wystarczało mi czytanie wypowiedzi mądrzejszych ode mnie. Zacząłem od działów treningowych, a z czasem zająłem się też działami SW. I teraz przechodzę do odpowiedzi na pytanie, czyli początek przygody z MMA. Przyznaję bez bicia, że jestem z "Pokolenia Pudziana". Pierwszą walkę w życiu zobaczyłem na gali KSW 11 ,a [...]

trening siłowy a szczególnie trening na wielostawowych ćwiczeniach daje bodziec organizmowi do odpowiedzi hormonalnej min. w postaci produkcji testosteronu.

[...] mięśniowej. jak używasz LBM to sprawdz co to znaczy. enzymy występuja przy trawieniu pokarmów w układzie pokarmowym myslalem ze drugi raz mi takich bzdur nie napiszesz w odpowiedzi na maila i ze sie zastanowisz. nie istnieje igh chyba ze to twoj jakis wlasny skrót. wiesz ze coś dzwoni ale nie wiesz w ktorym kościele. Zmieniony przez - [...]

hmm to może przetestuję, najwyzej jak będę lekko czuć go na żołądku to będę jadł do tego jakiś jogurcik naturnalny czy coś (bez wegli) Dzieki za odpowiedzi, pozdro :-)

Dzięki wielkie wszystkim za odpowiedzi :) a co do spalacza..nie wiem dlaczego ale wydaję mi się, że wysokie ciśnienie wychodzi mi tylko u lekarza. Po prostu czuję stresa..serce szybciej bije, nie wiem dlaczego. W domu wychodzi jakieś 130+/90 pare. Jeżeli kawa na mnie źle nie działa albo pepsi w dużych ilościach(jakiś czas temu piłem w bardzo [...]

Dzięki Panowie za szybkie odpowiedzi. Co do treningu nie macie żadnych korekt :)? + Może jakieś odżywki witaminki ? Zmieniony przez - Adriano122 w dniu 2013-07-08 10:38:11

ok dzieki za odpowiedzi jak ktos ma jakac cenna uwage do dodanie to pisac sogi poszly trzeba isc ladowac na mase pzdr

odpowiedzi bardzo zroznicowane.a konsekwentny to ja jzu naprawde jestem i w ostatnim czasie bardzo sie ograniczylem z melanzami az moi znajomi mnie niepoznaja.ale juwenalia to wyjatkowy temat bo to jest kozacki balet tym bardziej ze jest raz w roku.a kto wie... moze za rok juz niebede studentem hehe.jeszcze zobacze co zrobie ale w jeden dzien [...]

Ok dzieki za rade, tylko troche ona jest na nie temat do mojego postu na poczatku Nie obrażaj się bo wiem że masz wiedze, ale bym wolał żeby pod pytaniami które ja zadaje były komkretne odpowiedzi..... Niech moc będzie z wami.......

[...] niepotrzebne jest wydawanie kasy tylko po to,żeby mieć na pasku napis Everlast. W każdym razie wracając do pytania, zawsze są sprzedawane po dwie sztuki - na obydwie ręce? (w przypadku tych everlasów, bo strona podana przez kaamilla dokładnie określa, ze są to dwie taśmy) Dziękówka za odpowiedzi ;) Zmieniony przez - PLZ w dniu 2007-11-07 23:01:24

OK dzięki za odpowiedzi, za 3 dni będę układał nowy plany na kolejne 3 dni, wrzucę do oceny.

Wielkie dzieki za odpowiedzi.. Poprawie i wrzuce do ponownego sprawdzenia ;)

[...] mogą one bodaj nawet tysiąckrotnie powiększać swoją objętość (gdzieś to wycztalem ;p) Tylko własnie interesowało mnie czy organizm jest zdolny do ciągłego odkładania non stop czy na przykład w ciągu dnia odłoży (ileś tam) gram i już więcej nie może i następną porcję sadła odłoży dopiero po jakimś czasie. No trochę zamotałem dzięki za odpowiedzi

trudno powiedziec jak to potraktuja,najlepiej sprawdz to na stronie SIA albo zadzwon do nich bezposrednio jak nie znajdziesz odpowiedzi na stronce.

Tyka dzieki bardzo za odpowiedzi .mecze cie tak wlasnie dla tego ze podoba mi sie twoje podejscie do treningu i rzeczy z tym zwiazanych. (takie "normalne "i bez jakis skrajnosci ) no i troche z tematu zeszlismy..

Dzięki za odpowiedzi. Ale wiesz, ciężko mi to odstawić, skoro już nastawienie mam takie, a nie inne, że dużo tzn. dobrze. Akurat oszczędzać nie muszę, ale chodzi mi o poprzestawianie tego jeśli to pomoże, bo przecież Intra to niby potreningówka, a klepie mnie lepiej niż SP Max przed treningiem! I pytam, czy może coś jeszcze do tego zestawu [...]

[...] ze to nie ma róznicy..tyle tylko ze wcześniej zaczne spalać tłuszcz..a clebuterolu starczy mi na gdzies 50 dni wiec wykorzystam jego wlaściwości antykataboliczne po tej lekkiej kuracji...aha i clomid chce wziąć 2 tyg po ostatnim strzale...chciałbym się upewnić czy dobrze robię......no to tyle bo już za dużo wyszło..;))) dzięki za odpowiedzi